Jeg startede i 1996 på grundkurset ved Essens, og valgte efterfølgende at fortsætte med uddannelsesforløbet.

I mit arbejde som socialrådgiver har forløbet ved Essens betydet, at jeg har følt mig bedre rustet til den ofte personlig krævende kontakt med mennesker, der er i belastede livssituationer og følelsesmæssige kriser. Jeg har bl.a har fået en større viden i forhold til vore menneskelige behov og de processer, der finder sted, når behovene ikke opfyldes. Endvidere er jeg blevet mere opmærksom på kroppen og de signaler som kroppen giver – og hermed en hjælp til bedre forståelse af de psykiske / følelsesmæssige problemstillinger. Jeg har i høj grad kunnet bruge denne viden i mit tidligere arbejde indenfor børn og unge- området og i mit nuværende arbejde i forhold til mennesker med misbrugsproblemer (alkohol og stofmisbrug ).

Gennem forløbet ved Essens har jeg fået mulighed for, med professionel og kærlig hjælp fra undervisernes side, at arbejde med personlige vanskeligheder / problemstilling og derved gennemgå en personlig udvikling. Jeg betragter kurset som en gave, som jeg dagligt bruger og har mulighed for at udvikle livet igennem.

Hanne Ostenfeld, socialrådgiver

 

I forbindelse med en personlig krise med baggrund i en igangværende skilsmisse henvendte jeg mig til Lilian, der anbefalede mig at deltage på Essens´grundkursus.

Det var et godt råd og en god oplevelse. Specielt fordi jeg havde brug for at få sat mine relationer til andre i et nyt perspektiv.

Som udgangspunkt forestillede jeg mig, at jeg skulle have bearbejdet mine egne problemer - og det fik jeg da også. Men det væsentligste udbytte af kurset, fik jeg ved at høre på og deltage i andre kursisters problemstillinger. Ved at høre på andres historier blev mit eget liv og mine egne oplevelser sat i et andet og meget relevant perspektiv.

Når jeg ser tilbage på forløbet, er det oplevelsen af "at se sit eget liv" gennem andres fortællinger, der har givet mig det største udbytte. Det var med til at hjælpe mig gennem en meget vanskelig periode, og det gav mig et mod på livet, som jeg på det tidspunkt følte, at jeg var ved at miste.

En stor tak til Lilian og specielt til mine medkursister - jeg har aldrig i nogen sammenhænge mødt så stor åbenhed og ærlighed.

Henrik Nowak, it-designer og grafiker

 

Jeg har i 2004 gennemført grundkurset i krop og gestaltterapi ved Essens. Baggrunden for at jeg tilmeldte mig kurset var, at jeg havde brug for ny faglig inspiration og personlig udvikling, så jeg fortsat kunne være engageret i mit arbejde som misbrugsbehandler.

Jeg var igennem mit arbejde blevet opmærksom på, at der var visse mennesker som jeg fandt vanskeligt at hjælpe, fordi jeg havde nogle "blinde pletter", som jeg på daværende tidspunkt ikke kendte betydningen af.

At gennemføre grundkurset har betydet at jeg er blevet faglig opkvalificeret ift. mit job, men det har også haft en betydning for mig på det personlige plan. Jeg har fået mere ro på, og er blevet bedre til at slappe af og nyde livet sammen med min familie.

Britta Juul

 

Grundkurset (hold 29) ved Essens var for mig starten på en ny æra i mit liv.

Jeg havde netop været igennem et sygdomsforløb, der rent fysisk og psykisk havde vendt op og ned på mit liv. Samtidig med dette, blev en skilsmisse, som havde været undervejs i flere år, også en realitet for mig. Min nye situation både fysisk og psykisk gjorde mig forvirret, og jeg havde svært ved at finde mit nye ståsted. Hvem er jeg? Hvad vil jeg gerne i mit liv? Hvad med mit arbejde? Osv.

Grundkurset i krop- og gestalt terapi hjalp mig videre. I kursusforløbet blev jeg gjort bekendt med, hvad det vil sige at være i et fællesskab, hvor man taler ”lige ud af posen”. Det, at kunne udtrykke og respektere sine inderste følelser og kropsfornemmelser og tilmed møde forståelse og anerkendelse, uden at skulle lave sig selv om eller tage (uhensigtsmæssige) hensyn, er jo rart og giver god mening. Jeg fik et bedre kendskab til, hvad min opvækst og mit liv indtil nu har betydet for min måde at være i verden på. Jeg fik et nyt syn på familierelationer – og relationer i det hele taget. Det var alt sammen en hjælp for mig til at lære mine egne grænser bedre at kende. Jeg lærte at være mere tydelig og præcis overfor andre, hvilket ikke blot er en hjælp for mig selv, men også en stor hjælp for mine relationer, både privat og arbejdsmæssigt. Det har gjort det lettere for mig at træffe valg, løse konflikter og sætte grænser i min hverdag både arbejdsmæssigt og privat.

Grundkurset har således givet mig et mere afklaret forhold til mig selv. Jeg har fået en bedre forståelse for, hvorfor jeg er, som jeg er. Jeg er blevet mere bekendt med, hvordan jeg ikke vil være, og hvordan jeg kan arbejde med at komme derhen, hvor jeg gerne vil være. Jeg vil kunne tage ansvar for mig selv og selv bestemme, hvor jeg vil hen. Jeg vil kunne lide mit eget spejlbillede.

Jeg fandt hjælp til at finde min egen indre ro og balance og fik vist vejen til et bedre og langt rigere liv på en kærlig og rummelig måde. Mange tak!

Anette Beck, Projektkonsulent i et storkøkkenfirma

 

Jeg kom ikke på kurset hos Essens med det formål at udvikle mig personligt, men fordi jeg gerne ville være mere sikker i mit arbejde med børn, der har adfærdsmæssige og sociale problemer - og deres familier.

Mit mål var at stifte bekendtskab med krop og gestaltterapi for at afklare om jeg havde interesse i at tage uddannelsen.
Jeg havde forestillet mig at få "viden og teknikker" og havde ikke tænkt på det som personlig udvikling. Jeg var i forvejen i en proces, hvor jeg havde fået en ny mand, var flyttet og havde fået nyt arbejde. Under og efter grundkurset har jeg oplevet, at jeg har udviklet mig, så jeg føler mig mere sikker i mange ting, blandt andet i at jeg er en dygtig lærer.

Det vidste jeg sådan set godt i forvejen, men på en eller anden måde var kun en intellektuel viden. Forskellen er, at nu mærker jeg det, og det er en behagelig forskel - som også har betydning for mit forhold til både børn og forældre. Jeg har fået større ro til at se og rumme det, der er, forstå at ingen har det svært "med vilje" og at man ikke bare kan "tage sig sammen" og ændre sig. Min rummelighed og tolerance er øget væsentligt, og i acceptens rum kan meget godt udvikles. Det vigtigste er forskellen på at vide med hovedet og føle, en forskel, det er svært at beskrive i ord. Og selvfølgelig har den forskel indflydelse på mine reaktioner - i alle forhold.

Ester Solås, lærer

 

Jeg kan varmt og sikkert anbefale grundkursus ved Essens. Selv afsluttede jeg det 12.09.2004.

Essens har livfulde og nærværende undervisere, der med stor faglighed, kompetence og humor skaber en tryg og sikker atmosfære og et meget stærkt personligt udviklende rum. Her bliver det naturligt og en lettelse, at give slip på sit daglige forsvar og åbne sig for sig selv og sine medkursister, og derved opnå selvindsigt og personlige forandringer.

Personligt har jeg fundet mere ro og sikkerhed i mig selv. Jeg blev bedre til at mærke og udtrykke mig selv, og jeg oplever derfor, at jeg har en bedre kontakt med mine omgivelser. Jeg er mere nærværende i forhold til min familie, og jeg har et bedre samliv med min kone. I mit arbejde som underviser føler jeg mig langt mere sikker og afslappet. Jeg er ikke så præstationsorienteret som før, men mere optaget af den kontakt, som jeg har med eleverne.

Hermed de bedste anbefalinger af kurset.

Jens E. Mortensen, underviser

 

Jeg har netop afsluttet grundkurset i integreret krop- og gestaltterapi ved Essens og har været meget tilfreds med kurset. Jeg er i en situation, hvor jeg søger job, og i den forbindelse føler jeg, at kurset har været med til at give mig en større sikkerhed i forhold til ansættelsesmøder m.v. Desuden har jeg en fornemmelse af, at jeg står bedre fast i forhold til de forventninger, jeg bliver mødt med. På det allerseneste har det konkret givet sig udslag i, at jeg er blevet indkaldt til to jobsamtaler.

På det personlige plan har kurset betydet, at jeg har fået mere selvtillid og overskud og en større ro i samværet med andre mennesker, og ikke mindst, at der er kommet mere glæde ind i mit liv.

Jette Paarup, Cand. teol./præs

 

Jeg valgte krop og gestalt grunduddannelsen ved Essens:

• for at udvikle mig fagligt og personligt
• fordi jeg var nysgerrig på det
• og for at få en tænkepause i mit liv.

I mit arbejde som socialpædagog er det vigtigt kontinuerligt at have fokus på min egen måde at fungere og samarbejde på, både i forhold til personalegruppe og klientgruppe. Det er også vigtigt at være opmærksom på mine stærke og svage sider, arbejde med dem og blive mere fortrolig med dem.  Det fik jeg virkelig udfordret konstruktivt på basiskurset.

Personligt havde jeg brug for at stoppe op og kigge på mit liv: hvor er jeg lige nu og hvordan har jeg det egentlig med det? Er der noget jeg gerne vil, men ikke rigtig får gjort noget ved?  Det var rigtig godt for mig at forære mig selv det kursus og give mig selv den opmærksomhed!

Kirsten Hviid, socialpædagog

Da jeg meldte mig til grundkurset ved Essens havde jeg erkendt, at jeg var låst fast i mine handlingsmønstre. Kurset har givet mig mulighed for at opleve mine livshistorier på en ny måde og derved skabe en reel forandring. Mine gamle, uhensigtsmæssige mønstre er brudt. Jeg er ikke længere i magtkampe med ægtefælle, børn og kollegaer - i stedet for er jeg mere rummelig, nærværende og glad. Mere til stede i nuet. Mere ligeværdig. Jeg har nemmere ved at acceptere og være med det, der er. Min nysgerrighed og interessere i andre er vokset, livet er mere tilfredsstillende og har fået ny mening. Det er ligesom at få en chance til.

Michelle Jørgensen